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TAG78) 20% Rabatt auf Onlinepreise für Vitamine & Proteine
TAG51: Die Verdauung vor Magen-OP und nachher
Die liebe Verdauung. Was sich verändert und wie man es wieder in den Griff kriegt.
TAG50: 25kg in nur 7 Wochen verloren
Wie sich Bewegung auf das nächste Zwischenziel auszuwirken scheint. Was man mit 25kg weniger auf den Rippen wieder in der Lage ist zu tun!
TAG42: Bewertung meines Krankenhauses Vor- +Nachpflege
Die öffentliche Bewertung die ich zu meinem Krankenhaus und meinem Operateur geschrieben habe...
TAG41: Die nächste Hürde ist genommen!
Wie man außer den einfachen Kilos auf der Waage noch mehr Wichtiges herausfinden kann. Die Kurve, die von zu Hause aus, einfach alles fein säuberlich dokumentiert.
TAG38: Ordentliche Grundlage fürs „Saufen“-Alkohol nach Magen-Op?
Da habe ich nach 30 Jahren mal ein Klassentreffen, werde viele Leute nach ewiger Zeit wiedersehen und dachte mir schaffen wir mal ne gute Grundlage für das was kommt... Bavette (dünne Bandnudeln) mit Gorgonzola/Trüffel-Sahnesauce stehen auf dem Programm. Die Portion auf dem Kuchenteller ist übersichtlich, aber völlig ok. Habe also wie folgt gekocht: anstatt Vollfett-Sahne... Weiterlesen →
TAG25: Das perfekte Essen in Gesellschaft
Welche Gedanken zum perfekten Menü unter Freunden und Bekannten führen, ganz ohne Reue, Ärger und Diskussionen. Den Spaß am Leben mit Deinen Freunden fast wie vorher genießen ganz ohne besonders aufzufallen.
TAG21: nur 1 Scheibe Brot, Abwechslungsreiche Kost?
Was man sich alles einfallen lässt, um zu essen worauf man tatsächlich alles Lust hat...
TAG19) Die vielleicht nicht alltäglichen Weihnachtsmenüs eines operierten Magens, Verzicht?
Wie versprochen meine Weihnachtsmenüs, da ihr Lieben meinem Aufruf gefolgt seid und Eure Menüs in die Kommentare gestern gepostet habt 🙂 Danke für Euer Feeback und Merry Christmas! 🎄🎁
TAG18) Weihnachtstermin 9a.m. Personal-Training
Eigentlich wollte ich meine bessere Hälfte ja spontan mitnehmen, aber die Frauen haben ja einen festen Festtagsplan; inkl. nötiger Vorbereitungen... Dann war wohl das erste Weihnachtsgeschenk, was ich mir selbst machte, ein weiterer Termin früh morgens bei meiner einzigartigen, Weltbesten Personaltrainerin Sarah und Ihrem Team. Ich konnte gar nicht glauben wieviele Leute am 24.12. schon... Weiterlesen →
Magenverkleinerung.blog 