Nach ein paar Wochen Pause mit dem Schreiben, habe ich mir jetzt mal etwas Zeit genommen um Euch an meinem Frühstück nach 200Tagen teilhaben zu lassen 🙂 ... more to come!
TAG 211) Mein Frühstück Eiweiß+Kohlehydrate
TAG167) M-6XL Sonderangebot Kappa-Poloshirts bei Kik
Hier gibt es mal wieder die top aktuelle Info über Sonderangebote für Markenware in Übergrößen
TAG101) 35kg in 100 Tagen abnehmen
BÄÄÄMMM das nächste Zwischenziel ist geschafft! Wieder 5kilo runter seit meiner letzten Wasserstandsmeldung 😉 Jaaa, da hab ich doch jetzt schon ein paar Tage draufhingezwinkert auf der Waage, aber heute pünktlich, nachdem ich von meiner ganz persönlichen Reise nunmehr seit 100 Tagen berichte, habe ich die nächste Hürde erfolgreich gemeistert. 135,2kg ! Wie ihr oben... Weiterlesen →
TAG97) Gesunde Knusper-Waffeln, Shakes, Mousse & mehr
Da hab ich doch mal wieder bei der letzten Sammelbestellung ein paar neue Produkte für Dich ausprobiert! Hier die 3 Kurz-Videos zu den von mir getesteten Produktgruppen: 1. Der leckere HANUTA-Ersatz: https://youtu.be/FFR5R_z_4Fo 2. Pudding / Shakepulver oder zur Mousse-Zubereitung geeignet: https://youtu.be/u4gLGzmK7cA 3. Skinny Bars (neue Mischverpackung mit anderen Sorten): https://youtu.be/WOLMsiEKOyA Wenn... Weiterlesen →
TAG79) 30kg in 11 Wochen abnehmen
Wie man sich fühlt, wenn die nächste Hürde erfolgreich gerissen wurde und welche Reaktionen darauf folgen. 🙂
TAG63) der große Fitness-Chips-Test
Welche Ergebnisse im punkto Geschmack, Sättigungsgefühl und Nährwerte ich zu vermelden habe, nach einigen Wochen Erfahrung mit den verschiedensten Alternativ-Chips-Varianten / Eiweiß-Chips
TAG51: Die Verdauung vor Magen-OP und nachher
Die liebe Verdauung. Was sich verändert und wie man es wieder in den Griff kriegt.
TAG50: 25kg in nur 7 Wochen verloren
Wie sich Bewegung auf das nächste Zwischenziel auszuwirken scheint. Was man mit 25kg weniger auf den Rippen wieder in der Lage ist zu tun!
TAG37: Die richtige Portionsgröße nach Magen-Op
Wie man sich durch eine praktische Küchenhilfe die genau richtige Portion auf den Teller bringt.
TAG25: Das perfekte Essen in Gesellschaft
Welche Gedanken zum perfekten Menü unter Freunden und Bekannten führen, ganz ohne Reue, Ärger und Diskussionen. Den Spaß am Leben mit Deinen Freunden fast wie vorher genießen ganz ohne besonders aufzufallen.
Magenverkleinerung.blog 