Nach ein paar Wochen Pause mit dem Schreiben, habe ich mir jetzt mal etwas Zeit genommen um Euch an meinem Frühstück nach 200Tagen teilhaben zu lassen 🙂 ... more to come!
TAG 211) Mein Frühstück Eiweiß+Kohlehydrate
TAG63) der große Fitness-Chips-Test
Welche Ergebnisse im punkto Geschmack, Sättigungsgefühl und Nährwerte ich zu vermelden habe, nach einigen Wochen Erfahrung mit den verschiedensten Alternativ-Chips-Varianten / Eiweiß-Chips
TAG37: Die richtige Portionsgröße nach Magen-Op
Wie man sich durch eine praktische Küchenhilfe die genau richtige Portion auf den Teller bringt.
TAG21: nur 1 Scheibe Brot, Abwechslungsreiche Kost?
Was man sich alles einfallen lässt, um zu essen worauf man tatsächlich alles Lust hat...
TAG19) Die vielleicht nicht alltäglichen Weihnachtsmenüs eines operierten Magens, Verzicht?
Wie versprochen meine Weihnachtsmenüs, da ihr Lieben meinem Aufruf gefolgt seid und Eure Menüs in die Kommentare gestern gepostet habt 🙂 Danke für Euer Feeback und Merry Christmas! 🎄🎁
TAG13) Was passt in einen operierten Magen? Der Füllstandsanzeiger
Das neue Sättigungsgefühl und was zwischendurch geschieht, wenn man die 4 Schritte des Füllstandsanzeigers missachtet.
Magenverkleinerung.blog 